吳淳毓的試用評比

自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

/1/   太陽又下山了。     一天一天，生命反復無常，而又依舊如常。太陽每天照常升起、落下，不逾矩。微風輕拂，葉子跳動，花香氤氳。香樟果子落到大地，而大地好久未見雪的蹤跡，這種慣常的氣候也讓人由一開始的抗拒變為了如今的釋懷、淡然。眼前歲月安好，卻也抵不過我口頭重重的一聲“唉”，今天學校發生的事真是讓我心情糟透了。     我們學校向來因為體育不好被人詬病，也不知道上面領導層發了什么瘋，今天居然舉行一萬年都沒有出現過的體育測試，還把我最擅長的跳遠刪去了，增加一個“50米運球往返跑”的鬼項目，我連一個籃球都沒碰過的人你叫我去運球，瘋了瘋了。     當時，我接過裁判員手中的籃球，往地上拍了幾下，越拍越低，一路既要前進，又要繞過障礙物——可惡的圓錐。雖然怒氣中燒，可真正上場時，還是只想著快點渡過“難關”，立地成佛。然而不聽話的手一怒之下，突然加大了力氣，球一下子就從手中飛出去了。見此情此景，裁判本應加時10秒，卻為保證及格率而睜一只眼閉一只眼。     終于要到終點了，我“故技重施”，結果，又溜出去了。我一臉無辜，追著它跑啊跑，像一個三年級的小學生——這是我的“好朋友”告訴我的。     其實也算不上好朋友吧，因為我曾傷過她的心。那天我們班主任到班上巡視，恰好撞到我和一個男生分芒果。我說老師啊，你思想怎么這么“先進”呢，我們兩個男的分芒果在你眼里怎么就成了那個，真是明察秋毫。     后來，當然啊，我就被叫出去了。     他和我從詩詞歌賦談到人生哲學從八榮八恥談到人生理想，再談到我應該收斂一點。吾意難平，我做什么了，我不就和他吃了個芒果嗎？誰知班主任，竟然爆出來一句：“你敢說你沒有和他出去過嗎？”我當時一懵，仔細一想：“的確出去過。”兩個男生出去你急成這樣，至于嗎？再后來，他爆出一句：“你和楊柳的照片在她空間里傳瘋了你知道嗎？你知道這件事情會造成多大的影響嗎？你作為我們學校的第一名，給大家樹立的應當是一個積極正面的形象，而不是像這樣。明白嗎？”     我默默地點點頭，然后出去。     班主任又叫了楊柳出去，我不知道他們說了什么，只知道在那之后她再也沒有和我講過話，除了今天的調侃。   /2/   一路的心情沒有隨過往的車輛起一絲波瀾，依舊是墜至深淵。     剛從低沉中抽過神來，就看見路邊有一個老太太在賣豆腐花，這玩意兒經常被我誤認為雞蛋。     這次我可認清楚了，清了清嗓子，向老嫗叫了一杯。     她一抬頭，被青絲遮蓋的臉露出來，我看著她好像我外婆家的鄰居，便深問了一句，她點點頭，表示肯定，又問我：“回去嗎？”我點點頭。她說她也要收工了，邀請我坐她的車，我連聲謝謝了她。     遇見這個溫暖的人，讓我原本糟糕透頂的心情好了那么一點點。坐在她的自行車上，我看到了另一種風景，和在爸爸的面包車里面看到的不一樣。坐在爸爸的車里，外面的樹、草、建筑都是疾馳而過，沒有機會讓我慢慢欣賞。     光顧著欣賞美景，都忘了自己手里還端著一杯豆腐花，還好老嫗考慮周到，杯子密封，不然這些美味可口的白雪早就潑得我一身都是。     我將吸管插入杯中，嘴中用力一吸，光滑甘甜的豆腐花涌入舌尖。     吸的太兇了，居然嗆到了，一連咳了好幾聲。     老嫗關心我，連忙停車問：“沒事吧！”臉上滿是焦慮。     我笑笑說：“沒事！”卻又止不住的咳了幾聲。     “喝口水吧”，老嫗笑笑，眨眼間遞給我一瓶水。     “謝謝！”爸媽教我要禮貌。     “老奶奶，你是不是住在我外婆家附近？”我先打破僵局。     “難得你記得我！”老嫗好像很開心。     “可是我記得你好像以前一直是挑扁擔來賣東西的，怎么今天換了自行車？”     老嫗展顏大笑，“不瞞你說，我兒子今年剛大學畢業找到工作，第一筆錢就用來給我買了一輛自行車。我知道你很想問為什么不買摩托。我不會啊小伙子，況且兒子的工資并不很多！不像你，我常聽你外婆說你，成績特別好，是塊考大學的好料。”     我忙著安慰老嫗：“老奶奶，不要這么說！成績好也不代表什么都好啊，成績好也不能給人帶來長久的快樂啊，反倒有時會平添許多煩惱，就像我和班上……”     我趕緊閉上了嘴，不敢把這件事情說出去。     “怎么了？”老嫗有一絲急切，和擔心，想勸勸我。     我最終還是沒有說。     一路的風光到了盡頭，她送我到家，沒有進去。     她走的時候，我祝她一路順風。     看著她走遠了，漸漸縮成一個點，我心想：真是個慈祥的老太太！     我坐了下來，將手中的豆腐花喝完，心生感謝。老奶奶不僅帶給我美味，而且還讓我領悟到好風景，之前的不愉快一掃而光。     也許世間最睿智的還是老年人吧！少年懵懂和輕狂，青年意氣方剛，血氣正盛，老年人沉穩、寧靜。這個老奶奶讓我想起上次去表店換電池的店主，同樣是一個老太太，很熱情地過來招呼我，面帶笑容。專心修表時，動作費力，卻頗為嫻熟。     當時，望著街上生意那么冷清，想到老奶奶的店子光亮如此，沒有賺到一定數量的錢怎么來交電費？唉，不想了不想了！自己還有一大堆作業沒有做，怎么有時間去想別人。窮則獨善其身，達則兼濟天下，這話說的不假。我就先善自身吧。   /3/   坐了一小會作業后，肚子無端痛起來。     不是低吟淺唱的痛，而是撕心裂肺、感覺整個人都要崩潰的痛。猶如萬惡之源在肚皮上悄悄綻放，花香不是迷人而是發臭。我捂著肚子倒在了床上，想要用力叫爸爸媽媽又沒有力量。     都說家人之間有心靈感應，我以前不信，現在信了。     爸爸剛好經過，遇到了在痛苦呻吟的我。     我只見他走了過來，就迷迷糊糊的昏過去了。     醒來已是在醫務室，隱約中聽見爸爸和醫生討論我的癥狀是食物中毒引起的。我暗自尋思，怎么可能，我又沒有吃什么不干不凈的東西。學校的飯菜怎么可能有毒，另實在不堪，那么多同學吃了怎么沒事，只有我，這么倒霉，這兩個都排除。那唯一的就只有——     那杯豆腐花！！！     怎么會呢？老奶奶那么慈祥和善的一個人，怎么可能下毒？等等，打住，肯定不會下毒，只有可能是不小心混入了什么讓我惡心的東西。真的是豆腐花里面嗎？有沒有可能……     “你醒了！還不舒服嗎？”我能聽見爸爸話語中克制的擔心、壓抑。     “好一點了，媽媽來了沒？”我吃力地說，“不想讓你們擔心！又沒什么大礙！”     “還沒什么大礙，醫生說你差點……”媽媽突然出現，爸爸一個眼神媽媽就打住了。     我好像知道了情況很嚴重。     還是爸爸最平靜：“醫生說查出你食物中毒，已經幫你洗了一下胃，還說要我們問一下你吃了什么不干凈的東西。崽啊，那你到底吃了什么東西變成這樣？知不知道你的學習又會受到很大的影響！”     “夠了，你們只知道問我的學習，干脆別來了。”      氣氛冷落時， 醫生過來，跟我說：“引起你中毒的是豆腐腦。”     我心中一震，眉頭一顫，怎么可能，老嫗肯定不是有意的，只是不小心，不小心而已！   /4/   聽說外婆家旁街坊鄰居都聽到了消息，眾人以訛傳訛、三人成虎。也不知道是人類的通性還是我的臆想，人們往往偏袒小孩子，認為一個懵懂而不知世事的孩子不懂如何傷害別人，更別說設計陷害別人了。但難道就因為人們所謂的共識就可以將一切都歸咎于一個并沒有做錯什么、只是安分守己地賣著自己的豆腐花的老奶奶嗎？     “唉，唉，你聽說了沒有，他們說那個病房的小孩子是被別人毒了才住院的，還把毒放在自己做的豆腐花里。”     “真的嗎？我看未必。指不定是小東西自己吃壞了肚子，家里人沒有錢醫治，才把一切陷害到老奶奶身上。”     “這個世界上怎么會有這么毒辣的老太太呢？生得賤，為什么還要去殘害別人家的小孩子呢？     “還一直狡辯說自己沒有做錯什么，你以為別人的眼睛是白長的啊！”     “你先別妄加推斷，等等看吧！”     ……     爸媽跟我說，醫院又來了十幾個豆腐腦中毒的病人。沒想到有這么多人買了那個奶奶的豆腐花。   /5/   不久，我聽說老奶奶再也不敢賣豆腐花了。  我無法改變眾人對老奶奶的誤解，只能眼睜睜地看著她放棄買賣，心中抱憾。     我把老奶奶當時成了我一次吃辣的經歷。吃辣不小心嗆到了，到處找水解辣，但無濟于事，先去做一些別的事，自然而然，就不辣了。與人相遇也一樣，他們曾在你生命中留下痕跡，會隨時間，慢慢淡去。     至于有多久，就不清楚了。 +10我喜歡

我不喜歡爭論先有雞，還是先有蛋。   我更喜歡華夏民族（還有東夷民族，苗蠻民族）那個深情的臆造，一顆蛋體（或胚胎）可以創造生命的奇跡。   那個135億年前的“大爆炸”，那個7萬年前的“智人”，“文化”的前沿，我相信就是蛋的衍生物。   盤古，中國的第一任帝王，我相信這段神話，那段摻水的歷史。   不是空穴來風，漣漪的水面泛著本原，是惟物史觀里又一人民的影子。   從那里來，從黑暗中來，我的先祖這樣說，黑夜的“蛋體”里天地混沌，一萬八千年的黑燈瞎火，沒有陽光，沒有月亮，潮氣和寂靜，羽翼，開始瘋長。   混沌的拘羈，牙齒或與生火造飯的斧子，就這般劈開“蛋殼”，就這般劈開了天地。   先民們輾轉述說，夢幻與猜想，理想與期盼，神話與現實。   陽清為天，陰濁為地，一萬八千歲，天日高一丈，天數極高，地日厚一丈，地數極深，盤王日長一丈，盤古極長，這是怎樣的想象，一個意念的馳聘，宇宙天成，自然天成，天地人天成。   有生就有死，人民的創造有始有終，風與雷霆與日月，四極五岳與江河與地理，田土星辰草木，金石珠玉雨澤，中國人的世界獨絕于世。   有時候，我會奇怪的想，是一顆蛋（或一個胚胎）創造了世界，真如自己，從一個混沌的胚胎里來，末有生命之前，末有自己，也末有自己的世界。 +10我喜歡

唐俊文，瑤族，魯迅文學院第24期少數民族文學創作培訓班學員。 簡介   微 小 說  抓小偷   唐俊文請王玲玲去街上吃宵夜，王玲玲背著挎包跟在唐俊文后面。走在昏暗的街道上，迎面而來的一個男子突然用力扯王玲玲的挎包，王玲玲還沒反應過來就倒在了地上。男子搶了挎包就跑，唐俊文顧不上王玲玲，追了上去。 唐俊文讀大學時是系里的短跑冠軍，又練過散打，男子沒跑多遠，就被唐俊文重重地踢倒在地，王玲玲一拐一扭地走了過來，脫掉高跟鞋，用鞋跟用盡全力地敲打男子，男子雙手抱頭，痛苦地嚎叫著。 男子被隨后趕來的警察帶走后，唐俊文背著扭傷腳的王玲玲來到附近的中醫院。王玲玲躺在病床上對唐俊文說：“如果我的腳好不了，你要照顧我一輩子。”唐俊文笑道：“我愿意一輩子照顧你。”王玲玲跟著笑：“以后不許你欺負我，也不許你在被窩里撓我癢癢。” 王玲玲和唐俊文同一年參加公務員考試，一起進入縣城管局，分在同一個辦公室。王玲玲長得白又美，唐俊文長得高又帥，兩人談起了戀愛，王玲玲主動退掉了兩房一廳的出租房，搬到了唐俊文一房一衛的出租屋。王玲玲說：“我的錢我自己用，你的錢要給我用。”唐俊文就笑：“我的人都被你占有了，我的錢肯定也讓你占有。”王玲玲卻說：“我和你睡在一個被窩里，并不表示我就一定要嫁給你。” 現在，王玲玲的腳扭傷了，王玲玲主動提出讓唐俊文照顧自己一輩子，唐俊文心里非常感激那個搶王玲玲挎包的男子。 王玲玲被搶包的第二天早上，縣城管局的王局長和幾個副局長帶著禮物來到中醫院看望王玲玲。王局長對王玲玲說：“你昨晚抓小偷的事情，縣里的領導剛才在我面前還表揚了你，說要給你申報見義勇為，要大力宣揚正能量，你給我們縣城管局爭光了。” 王玲玲的臉一下子紅了，指著旁邊的唐俊文說：“其實那小偷是唐俊文抓的。”王局長說：“誰抓的小偷不重要，重要的是你王玲玲受傷了，我們要按照縣領導的指示，把你的先進事跡整理出來宣傳。”王玲玲說：“可那小偷真不是我抓的。”王局長說：“縣領導說那小偷是你抓的，那小偷就是你抓的，以后不管誰來問你，哪怕是中央電視臺焦點訪談的記者來問你，你都要說那小偷就是你抓的。” 唐俊文聽了就忍不住笑出了聲，這不是騙人嗎？王局長冷笑著對唐俊文說：“如果你受傷了，我相信那小偷可能是你抓的，問題的關鍵是現在王玲玲受傷了，我有理由相信那小偷肯定就是王玲玲在抓小偷的過程中受的傷，唐俊文你千萬不要說那小偷是你抓的，否則會影響到你今后的進步。”唐俊文很驚慌地點頭：“如果有人問我抓小偷的事情，我就說親眼看到王玲玲抓的小偷，王玲玲為抓小偷受傷了，還住院了。” 王局長聽唐俊文這么說，臉上馬上出現了笑容：“唐俊文，聽說你和王玲玲在處對象，你這幾天就在醫院給我好好照顧王玲玲。”唐俊文聽說不用上班，高興得直點頭：“謝謝局長！謝謝局長！” 王局長和幾個副局長走后，王玲玲對唐俊文說：“我沒想到王局長居然要我說假話，我心里很慌呢，真說不出口。”唐俊文笑道：“反正這幾天我們不用上班，局長要你怎么說你就怎么說吧，真說不定你就能出名呢，到時我就妻榮夫貴了。”王玲玲用力捏了一下唐俊文的左耳：“我可沒答應要嫁給你。”唐俊文嘿嘿地笑：“我們現在跟結婚的夫妻有什么區別呢？”王玲玲也嘿嘿地笑：“如果實在沒有人娶我，我就嫁給你。” 市、縣電視臺和報社的記者都來中醫院采訪王玲玲，王玲玲對誰都說那小偷是自己親手抓的，還詳細說了抓小偷的經過。王玲玲還說以前也抓過小偷，還說一直喜歡助人為樂，從小就經常幫助村里的孤寡老人挑水、劈柴，參加工作后經常扶老爺爺、老奶奶過馬路。 王玲玲和記者說這些事情的時候，表情自然，面帶微笑，仿佛親身經歷。王玲玲說：“我覺得做這些事情都微不足道，我相信任何有正義感的中國人都會像我這么做的。”唐俊文聽王玲玲說這些的時候，非常吃驚。記者走后，唐俊文對王玲玲說：“我記得你經常對我說，你不喜歡和老人打交道，你很討厭老人身上那股老人氣味，你甚至都不愿意和自己的爺爺奶奶圍坐一張桌子吃飯，王局長只是讓你撒謊說那小偷是你抓的，你干嘛還撒謊說做了那么多莫須有的事情呢？” 王玲玲笑道：“既然是說謊，我覺得好玩，說著說著就很順暢了，但我王玲玲對你唐俊文說的每一句話都是真的，也是真心的，我真希望你像現在一樣照顧我一輩子。”唐俊文聽王玲玲這么說，一臉的幸福。 縣里從很多部門抽調人員專門成立了王玲玲感人事跡宣講團到各鄉鎮和中小學校宣講。王玲玲在電視里有聲，在報紙上有名，在宣傳欄里有圖，王玲玲成為家喻戶曉的先進典型。王玲玲先后被縣里、市里和省里授予了很多榮譽稱號。縣城管局在以往的年度績效考評中，總是毫無爭議的被評為三等獎，王玲玲出名后，縣城管局的干部職工第一次領取了一等獎的績效獎金，大家雖然都知道王玲玲沒有抓小偷這么一回事，但想到王玲玲能夠給自己帶來可觀的經濟效益，都說王玲玲有抓小偷這么一回事。 王玲玲出名后，總是很忙，忙到一個月里都沒時間和唐俊文好好地吃頓飯。這天，王玲玲對唐俊文說：“市城管局的胡局長準備調我去市局工作，你有什么想法？”唐俊文笑道：“人往高處走，我不攔你，我就是想攔你也攔不住，只是希望你每個周末都回來陪陪我。”王玲玲的臉就紅了：“唐俊文，你就想著做那點事，你不思進取，你好色。” 王玲玲在市里工作不到半年，就調到省局工作。這天，王玲玲打電話給唐俊文：“我要結婚了，你來省城赴宴嗎？”唐俊文聽了，假裝開玩笑：“你一直說要我照顧你一輩子的，怎么就把自己嫁出去了？”王玲玲笑道：“我已經是處級干部了，你現在還是科員，我們從縣城來回省城又相距太遠，真的不合適。”唐俊文正想說什么，王玲玲已經掛機了。唐俊文回撥電話，王玲玲就是不接聽。 唐俊文發短信問王玲玲：“你說那小偷是誰抓的？”王玲玲很快回了短信：“當然是我抓的，大家都知道，難道你不知道？”唐俊文很生氣，馬上打電話給王玲玲，手機里傳來一個陌生女孩溫柔的聲音：“您好，您所撥打的電話已關機。” 王玲玲結婚不久，唐俊文也結了婚。唐俊文的老婆黃姍姍比唐俊文大好幾歲，也在縣城管局工作。黃姍姍非常愛唐俊文，這天，唐俊文問黃姍姍：“你說當年那小偷是誰抓的？難道你也相信是王玲玲抓的嗎？”黃姍姍很委屈：“我說的有用嗎？王玲玲都結婚離婚又結婚了，難道你還要照顧王玲玲一輩子？”唐俊文說：“我就想聽別人實話實說，當年那小偷是誰抓的？難道除了我就沒人敢說當年那小偷不是王玲玲抓的？”黃姍姍說：“我相信是你抓的小偷，那有用嗎？你干脆問我三哥，看他怎么說。” 唐俊文老婆的三哥黃通通就是唐俊文當年抓的那個小偷。唐俊文打電話問黃通通：“三哥，你說你當年搶王玲玲得挎包是不是我抓的你？”黃通通淡淡地說：“是王玲玲抓的我。”唐俊文很生氣：“連你也相信是王玲玲抓的你？”黃通通大聲吼道：“如果當年真是你抓了我，我會讓我妹黃姍姍嫁給你？我現在是守法公民，我請你別翻我的舊賬了。”唐俊文還想說什么，手機里重復著這么一句話：“對不起，你撥打的電話不在服務區，請稍后再撥！”   +10我喜歡